整体院あすたかのブログ記事
2017 05/20 07:21
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 今日はいつもと違ってタイトルにもあるように久しぶりに週刊誌を買ってしまいました。 その週刊誌には「あなたは薬を誤解している」という特集が書かれていました。...
2017 05/19 07:34
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 前回までぎっくり腰に対してコルセットや湿布などの有効性などについてお伝えしましたが 今日はぎっくり腰になった時の対処法についてお伝えしていこうと思いま...
2017 05/18 07:19
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 前回までぎっくり腰に安静はダメ!コルセットの巻きすぎはダメ!とダメなことばかり言ってきましたが 今日も注意していただきたいことです。 それは痛み止め・湿...
2017 05/17 07:16
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 ぎっくり腰になってしまったらコルセットを巻く人は多いと思います。 しかしそのコルセット巻きすぎるとぎっくり腰は治りが悪くなったり再発する腰痛の原因になる...
2017 05/16 07:11
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 最近体が重く感じるので筋トレを始めました。いつまで続くかわからないですけど重だるさがなくなるまでは続けます。 では今日のテーマに入ります。ぎっくり...
2017 05/15 07:18
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 昨日大津京のドンキホーテに行ってきました。すごく広くて商品もいっぱいあって楽しかったんですがなんか疲れてしまいました… 嫁はすごく楽しかったみたいで...
2017 05/13 07:35
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 今日はすごい雨ですね…こんな日は家の中でゆっくりヨガなんてどうですか?暑くもなく寒くもないのでゆっくりした運動をするにはもってこいですよ。 30分ぐ...
2017 05/12 07:12
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 腰痛の方で湿布を使っている方も多いと思いますがその湿布は本当に効果があるのでしょうか? 当院でも「なんとなくましかな〜?」「貼ってないよりましかな…...
2017 05/11 07:09
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 最近寝ても寝ても眠たい日が続いています。でも長く寝ると腰が痛くなったり体がだるくなったりしてしまう…今日はそんな寝ることに関して御紹介します。 腰痛...
2017 05/10 07:22
おはようございます。滋賀県大津市の慢性腰痛専門の整体院 あすたか の小谷です。 今日も皆さんの腰痛改善に何か一つでもお役に立てる情報をお届けできればなと思ってやっていきます。 前回まで腰椎すべり症についてご紹介しましたがなんとなくわかっていただけたでしょうか? 今日はそのすべり症の改善方法をご紹介します。そもそもすべり症の方は体...